Artigos

Começar a correr é um passo importante para quem busca saúde, disposição e qualidade de vida. No entanto, os primeiros quilômetros costumam ser também os mais […]

A dor no quadril é uma queixa recorrente entre corredores, especialmente aqueles que estão aumentando o volume de treinos ou retornando após um período de inatividade. […]

A fisioterapia respiratória nunca foi tão indispensável quanto agora. Entre poluição crescente, variações bruscas de clima e doenças respiratórias cada vez mais frequentes, o fisioterapeuta respiratório […]

A saúde pélvica é um assunto que ainda recebe pouca atenção, mas que interfere diretamente na qualidade de vida de homens e mulheres. Problemas como incontinência […]

O inverno chegou e, com ele, aumentam os casos de doenças respiratórias em crianças. Gripes, resfriados, bronquiolite, asma e crises de tosse são comuns nessa época […]

A dengue continua sendo um grave problema de saúde pública no Brasil, especialmente em períodos de calor e chuva. Além dos cuidados preventivos para evitar a […]

Você sabia que grande parte das lesões em corredores acontece por falta de aquecimento adequado antes dos treinos? Seja você um iniciante ou um corredor amador […]

Se você é corredor amador e sente dores nos joelhos, pés ou coluna após correr, esse artigo é pra você. Lesões são muito comuns entre corredores […]

Machucou o braço e por algum motivo teve que imobilizar o membro? Realizar exercícios físicos de relaxamento do músculo com o outro braço pode ajudar na […]